孕妇一天当中什么时候吃钙片挺好,
![]() 林宝玲金华同济泌尿外科医院 妇产科,儿科,传染科职称:主任医师
擅长:擅长特别是在多囊卵巢综合症、女性不孕症,子宫内膜异位症的诊断和治疗上有较深的造诣
你好!钙片以清晨和睡前服用挺好,因为人体血钙水平在深夜及清晨较低,可使钙更好地吸收利用。女性在怀孕期间,摄入的钙质不仅要满足自身的需要,还要保证为胎儿的健康发育提供足够的钙质。因这段时期钙质需求量很大(妊娠中期为1000毫克,妊娠晚期和哺乳期内为1200毫克,正常成年人钙的摄入量为每天800毫克),一般难以在日常的饮食中得到满足,所以孕妇宜每天服用一定剂量的钙制品,但应严格控制剂量。为了能更好地控制剂量,以服用同一种钙片为宜。服用钙片的具体剂量建议在医生指导下,根据你的具体情况而定。 |
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